أعراض الضغط
يمكن أن يصبح الضغط مزمنًا مع مرور الوقت دون أن تدري، حيث تتحول مشاعر الضغط تدريجيًا إلى مشاعر اعتيادية لا استثنائية. من الضروري أن يكون الشخص على دراية بأعراض الضغط العصبي لكي يتمكن من تحديد متى يكون في حالة ضغط غير عادية والعمل على التخفيف من وطأتها.
