Consommer plus d’alcool que ce qui est recommandé peut avoir des effets à court et à long terme sur votre santé, et vous devriez envisager de réduire votre consommation d'alcool. Une réduction de la consommation d’alcool peut contribuer à atténuer les effets néfastes de l’alcool sur la santé et à améliorer votre bien-être mental et physique.
N'oubliez pas que les recommandations concernant l'alcool ne constituent pas un objectif à atteindre. Essayez de ne pas consommer d'alcool pendant un certain temps et vous verrez les bénéfices que cela peut avoir.
Si vous avez du mal à réduire votre consommation d'alcool ou si vous êtes préoccupé par vos habitudes de consommation d'alcool, parlez-en à votre médecin. Celui-ci vous aidera à réduire votre consommation d'alcool et à évaluer les risques liés à l’alcool sur votre santé.
Dr Ulrike Sucher, Directrice Médicale Allianz Care.
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