Il est essentiel de prendre soin de vous pour éviter de vous blesser ou de tomber malade. Pour éviter de souffrir d'un mal de dos, vous pouvez opérer des changements de mode de vie : faites du sport au quotidien, mangez sainement, gardez une posture adéquate, dormez bien et soyez conscient(e) des limites de votre corps et veillez à les respecter.
N’ignorez pas votre mal de dos. Il pourrait indiquer des problèmes plus graves. Consultez votre médecin pour lui parler de vos symptômes et pour savoir que faire pour déterminer et soigner leur cause.
La plupart de nos assurances santé prennent en charge une partie des frais liés aux examens, à la kinésithérapie, la chiropraxie, l’acupuncture et d’autres traitements pouvant soulager et atténuer les maux de dos. Veuillez consulter votre tableau des garanties pour plus d’informations sur votre couverture.
Si vos symptômes vous inquiètent, il vous suffit d’appeler notre service de conseils médicaux Medi24 au +44 (0) 2084163929. Medi24 est proposé par une équipe médicale expérimentée qui fournit des informations et des conseils sur un large éventail de sujets liés à la santé. Pour évaluer vos symptômes rapidement vous-même, vous pouvez également vous rendre sur le vérificateur de symptômes de l'application MyHealth.
