.... Oppure siete in dolce attesa?
Fino alle 36 settimane di una gravidanza sana, in genere è sicuro volare. Consultare sempre il proprio medico prima di viaggiare.
- Assumete molti liquidi durante il volo. Se siete disidratate, questo può ridurre il flusso sanguigno verso l'utero.
- Muovetevi. Sarebbe ideale camminare almeno ogni mezz'ora. Mentre siete sedute, flettete ed estendete le caviglie per aumentare la circolazione.
- Tenete allacciata la cintura di sicurezza. Allacciatela sotto la pancia, in basso all’altezza dell’anca.
- Indossate calze a compressione.