Les enfants sont souvent le reflet de leur environnement, et peuvent avoir envie d'adopter certaines habitudes observées chez leurs amis proches ou leur famille. Pour cette raison, assurez-vous que votre enfant ne soit simplement pas en train de copier votre propre comportement. Il n’est jamais trop tard pour adopter des habitudes alimentaires plus saines, limiter le temps passé sur les écrans, réduire sa consommation d'alcool ou arrêter de fumer. Obtenir une aide adaptée à vos besoins et à ceux de votre enfant est essentiel.
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Votre programme d’aide aux expatriés (PAE)* vous aide à trouver des services d’aide professionnels ou des groupes de soutien dans votre région, et vous aide à gérer votre bien-être mental ainsi que celui de votre enfant.
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