La osteoporosis puede desarrollarse a cualquier edad, pero la mayoría de los casos se dan en ancianos, especialmente en mujeres. La edad y el género, sin embargo, no son los únicos factores de riesgo de la enfermedad. Las decisiones sobre el estilo de vida, algunas enfermedades y hasta medicaciones pueden dar lugar a la osteoporosis. Los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar osteoporosis:
Edad: los huesos normalmente se desgastan y debilitan con la edad. Después de los 30, la velocidad a la que el tejido óseo se disuelve y el cuerpo lo absorbe lentamente aumenta, mientras que la de formación ósea disminuye. Así que, en general, se pierde una pequeña cantidad de hueso cada año después de los 30.
Sexo: las mujeres son más propensas que los hombres a padecer osteoporosis, ya que tienen menos tejido óseo y pierden hueso con mayor rapidez después de la menopausia.
Hacer poco ejercicio o nada: no hacer suficiente actividad física o demasiado reposo en cama tras una lesión, enfermedad o intervención quirúrgica debilita los huesos con el tiempo.
Tamaño corporal: las personas pequeñas y delgadas tienen mayor riesgo de padecer esta enfermedad, ya que tienen menos hueso que perder que las personas de mayor complexión y peso.
Nutrición: seguir una dieta baja en calcio y vitamina D aumenta el riesgo de osteoporosis.
Problemas médicos: algunos problemas de salud como el hipertiroidismo, el hiperparatiroidismo, la menopausia prematura o la diabetes le ponen en mayor riesgo de padecer osteoporosis.
Hábitos no saludables: los estudios indican que fumar y consumir demasiado alcohol pueden llevar a la pérdida de hueso y a un mayor riesgo de fractura. Un consumo excesivo de alcohol equivale a más de dos bebidas al día en el caso de los hombres y más de una bebida en el caso de las mujeres.
Medicaciones: el consumo de determinadas drogas a largo plazo puede llevar a la pérdida de hueso. Entre estos medicamentos se incluyen corticoides como la prednisona, heparina, un autocoagulante, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (SSRI), una clase de antidepresivos e inhibidores de aromatasa, usados para tratar el cáncer de mama.
Tener una historia familiar de osteoporosis: si a su madre, padre o hermanos les han diagnosticado osteoporosis o una herida leve les ha provocado la rotura de huesos, sus posibilidades de desarrollar osteoporosis son mayores.
Origen étnico: las mujeres blancas y asiáticas tienen el riesgo de osteoporosis más alto, mientras que las mujeres afroamericanas e hispanas tienen un riesgo menor.
¿Sabía que...?
la masa ósea disminuye después de los 30 y la pérdida de hueso se produce con mayor rapidez en las mujeres después de la menopausia.