L’ostéoporose peut apparaître à n'importe quel âge, mais les adultes d’un certain âge en souffrent plus, notamment les femmes. Cependant, l’âge et le sexe ne sont pas les seuls facteurs de risque. Les modes de vie, certaines maladies et même certains médicaments entraînent l’apparition de l’ostéoporose.
Les facteurs suivants augmentent votre risque de développer cette maladie :
Âge :
Les os s'affaiblissent et s'amincissent avec l’âge. Après 30 ans, la vitesse à laquelle votre tissu osseux se dissout et est absorbé par votre corps augmente doucement, tandis que la formation osseuse ralentit. En d'autres mots, vous perdez une petite quantité d’os chaque année après votre trentième anniversaire.
Sexe :
Les femmes risquent plus de développer l’ostéoporose que les hommes. Elles ont moins de tissu osseux, et la perte osseuse s’accélère après la ménopause.
Pas ou très peu d’exercice physique :
Ne pas pratiquer assez d'exercice physique, ou être alité pendant longtemps suite à une maladie, blessure ou chirurgie, affaiblissent les os au cours du temps.
Taille du corps :
Les personnes minces et de petite taille sont plus exposées aux risques de cette maladie, puisqu’elles ont moins d’os à perdre que les personnes dont la stature est plus imposante et plus lourde.
Alimentation :
Une alimentation pauvre en calcium et en vitamine D augmente les risques.
Problèmes de santé :
Certaines maladies et problèmes de santé vous exposent plus aux risques de développer l’ostéoporose, par exemple : hyperthyroïdie, hyperparathyroïdie, ménopause précoce, diabète.
Mauvaises habitudes :
Les études démontrent que le tabagisme et la consommation excessive d'alcool conduisent à une perte osseuse et à un risque de fracture plus élevé. Une consommation excessive d'alcool correspond à plus de 2 verres par jour pour un homme, et plus d'un verre par jour pour une femme.
Médicaments :
La prise de certains médicaments sur le long terme peut entrainer une perte osseuse. Ces médicaments comprennent les corticostéroïdes comme le prednisone; heparin, un anticoagulant; les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), qui forment une catégorie d’antidépresseurs; et les inhibiteurs de l’aromatase, utilisés pour traiter le cancer du sein.
Antécédents familiaux d’ostéoporose :
Si votre mère, père, frère ou sœur souffre d'ostéoporose ou a eu une fracture suite à une blessure légère, vous risquez plus de développer cette maladie.
Origine ethnique :
Le risque de développer l’ostéoporose est plus élevé chez les femmes blanches et asiatiques que chez les femmes afro-américaines et hispaniques.
Le saviez-vous ?
La masse osseuse diminue après 30 ans, et la perte osseuse a lieu plus rapidement chez les femmes après la ménopause.