Votre médecin étudie votre dossier médical, les signes et les symptômes, ainsi que vos antécédents familiaux. En cas de suspicion d’ostéoporose, il pourra vous recommander de passer une radiographie spécialisée pour mesurer la densité osseuse.
L’examen principal qui permet de poser le diagnostic s'appelle une DXA (absorptiométrie à rayons X). Ce type de radiographie mesure la densité osseuse, et est généralement effectué pour
les femmes de plus de 65 ans, les hommes de plus de 70 ans, et les femmes ménopausées de moins de 65 ans présentant d'autres facteurs de risque.
La DXA s’effectue normalement au niveau de la colonne vertébrale et des hanches. En mesurant la quantité de calcium dans les os, cet examen est le plus fiable pour prédire les risques de fractures. Cependant, il ne permet pas de mesurer directement la résistance de l’os.
Le saviez-vous ?
28% des femmes et 37% des hommes décèdent dans l'année suivant une fracture de la hanche.
Avant de vous prescrire des médicaments pour soigner l’ostéoporose, votre médecin va d'abord essayer de réduire vos facteurs de risque. Par exemple si vous fumez ou si vous buvez beaucoup, il faudra arrêter.
Vous devrez aussi faire des exercices de résistance, qui se caractérisent par la pose du pied au sol, comme la marche (et non pas la natation ou le vélo).
En complément, votre médecin vous recommandera de maximiser vos apports en calcium et vitamine D, qui sont essentiels à la santé de vos os.
Les femmes ménopausées et les hommes de plus de 50 ans doivent consommer 1 200 mg de calcium par jour. À titre d’exemple, un verre de lait et un morceau de fromage de la taille d’une petite boîte d'allumettes contiennent 300 mg de calcium. Un yaourt de taille normale contient entre 250 et 300 mg de calcium.
Actuellement, il existe une quantité raisonnable de médicaments pour traiter l’ostéoporose. Ils appartiennent à l’un des deux groupes suivants : les médicaments qui empêchent les os de se casser, et ceux qui reconstruisent les os tout en empêchant les fractures.
Les médicaments qui empêchent les os de se casser s'appellent les bisphosphonates, et sont disponibles sous forme de cachets et d'injections. Les médicaments stimulant la formation osseuse sont des agents anabolisants. L'un d’eux peut-être pris par voie orale, et l'autre en auto-injection une fois par jour pendant deux ans.
Cependant, le premier traitement à suivre pour la plupart des patients consiste à corriger l’apport en calcium grâce à l’alimentation et éventuellement par les compléments à base de calcium, puis la prise d’un bisphosphonate par voie orale.
1. Les os sont des tissus vivants et en évolution, qui sont à la fois souples et forts.
2. Au cours de votre vie, votre corps perd et réforme de la matière osseuse en permanence.
3. Souffrir d’ostéoporose signifie que vous perdez trop de matière osseuse ou en reformez trop peu, ou bien les deux.
4. La perte osseuse s’accélère au milieu de la vie pour les hommes et les femmes.
5. Si votre mère ou votre père ont eu des fractures dans leur vie adulte, vous risquez peut-être plus de développer cette maladie.
6. Les femmes perdent jusqu’à 20% de leur densité osseuse dans les cinq à sept années suivant la ménopause.
7. Les personnes souffrant d’ostéoporose ne ressentent pas l'affaiblissement de leurs os. De nombreuses personnes ne savent pas qu’elles sont atteintes de cette maladie jusqu’à ce qu'elles se cassent quelque chose.
8. Les fractures de la hanche, de la colonne vertébrale, et du poignet sont les plus courantes chez les personnes souffrant d’ostéoporose.
9. Les os des personnes souffrant d’ostéoporose cassent plus facilement, parfois lors d'actions aussi simples qu’un éternuement, une étreinte ou un coup contre un meuble.
10. Faites un dépistage de l'ostéoporose avant qu’une fracture ne survienne. Parlez-en à votre médecin, il pourra vous indiquer quand un examen de densitométrie osseuse est nécessaire.