Seu médico irá discutir seu histórico de saúde, sinais, sintomas e histórico familiar. Se a osteoporose for uma suspeita, geralmente recomenda-se um raio-X especializado para medir a densidade óssea.
O principal exame para diagnosticar a osteoporose é a absorciometria por raios-X de dupla energia (DXA). É um tipo de raio-X que mede a densidade dos ossos.
Geralmente, esses exames são feitos em mulheres acima de 65 anos e homens acima dos 70 anos, além de mulheres com menos de 65 anos que já tiveram a menopausa e apresentam outros fatores de risco para a doença.
O exame DXA geralmente enfoca a coluna e os quadris, e é a melhor maneira de prever o risco de fratura, já que mede a quantidade de cálcio nos ossos. No entanto, ele não mede diretamente a força dos ossos.
Você sabia?
28%¨das mulheres e 37% dos homens que sofrem uma fratura no quadril morrem dentro de um ano.
Antes de receitar medicamentos para a osteoporose, seu médico tentará reverter os fatores de risco. Por exemplo, se você é fumante, então deve parar de fumar, e se bebe demais, então precisa parar de beber.
Você também precisa fazer exercícios físicos com impacto, que são aqueles em que você coloca os pés no chão, como uma caminhada – diferentemente de nadar ou andar de bicicleta, por exemplo.
Além de tentar cortar os fatores de risco, o médico também recomendará aumentar a ingestão diária de cálcio e vitamina D, que são essenciais para a saúde dos ossos.
Mulheres que já passaram pela menopausa e homens acima dos 50 anos devem ingerir 1.200 mg de cálcio por dia. Para se ter uma ideia, um copo de leite contém 300 mg de cálcio, assim como um pedaço de queijo do tamanho de uma caixa de fósforos. Uma porção média de iogurte contém entre 250 e 300 mg de cálcio.
Hoje em dia, há uma escolha razoável de medicamentos para tratar a osteoporose, e que podem ser divididos em dois grupos: aqueles que interrompem efetivamente a degeneração dos ossos, e aqueles que ajudam na formação dos ossos e reduzem a degeneração ao mesmo tempo.
Os medicamentos que interrompem a degeneração dos ossos são chamados bisfosfonatos, e estão disponíveis em formatos oral e injetável. Os remédios que estimulam a produção de osso são os agentes anabólicos. Um deles pode ser tomado oralmente, enquanto o outro é injetado pelo próprio paciente, uma vez por dia durante dois anos.
No entanto, para a maioria dos pacientes, a primeira linha de tratamento é corrigir a ingestão de cálcio por meio da alimentação e possivelmente com a ajuda de um suplemento, e então usar um bisfosfonato oral.