Além de ir ao médico regularmente e seguir o plano de tratamento, veja o que você pode fazer para lidar melhor com a doença:
- Manter um “diário das crises” para ajudar a identificar possíveis fatores desencadeadores, e evitá-los.
- Usar uma pulseira de alerta médico para que as pessoas possam saber o que fazer caso você sofra uma crise e não consiga falar.
- Informar as pessoas que convivem com você sobre as crises e o que fazer em caso de emergência.
- Procurar ajuda profissional caso tenha sintomas de depressão ou ansiedade.
- Participar de um grupo de apoio para pessoas com doenças que provocam crises.
- Cuidar da saúde com uma alimentação balanceada e fazendo exercícios regularmente.
Apesar de ainda não existir uma cura para a epilepsia, o tratamento certo poder resultar em uma grande melhoria da doença e da sua qualidade de vida.
O Dia Internacional da Epilepsia, comemorado em 8 de fevereiro de 2021, é um evento global que tem como objetivo aumentar o conhecimento sobre essa doença neurológica que afeta mais de 50 milhões de pessoas no mundo todo. https://internationalepilepsyday.org