Welche Hauterkrankungen werden durch Stress verschlimmert?

Unsere Haut macht etwa 1,7 Quadratmeter aus und ist damit das größte Organ unseres Körpers. Sie kann bei Stress auf verschiedene Weise reagieren. Zu den Hauterkrankungen, die durch Stress verschlimmert werden können, gehören:

Schuppenflechte (Psoriasis)

Psoriasis ist eine chronisch entzündliche Autoimmun-erkrankung. Sie wird durch überaktive T-Zellen im Immunsystem verursacht, die eine höhere Produktion von Hautzellen auslösen. Die überschüssigen Zellen sammeln sich an der Hautoberfläche und bilden rote, juckende und schuppige Stellen am ganzen Körper.

Unabhängig vom Alter kann bei allen Menschen Psoriasis auftreten, aber am ehesten tritt sie zuerst zwischen 15 und 35 auf. Sie kann überall auftreten – an Augenlidern, Ohren, Mund und Lippen, an Händen und Füßen, in Hautfalten und sogar an Finger- oder Fußnägeln.

Psoriasis ist eine der Hauter-krankungen, die sich durch Stress verschlimmern können. Studien zufolge haben Menschen mit Schuppenflechte tendenziell ein Immunsystem, dass heftig auf Stress reagiert und dadurch Psoriasis verursacht. Im Gegenzug kann das Aufflammen von Schuppenflechte auch Stress verursachen. Sobald sich Hauterkrankungen zeigen, kann der dadurch entstehende Stress den Zustand verschlimmern und umgekehrt – es entsteht ein Teufelskreis. Daher ist es wichtig, Stress zu bewältigen, um ein Aufflammen von Schuppenflechte und die damit verbundenen Symptome zu vermeiden.

Derzeit gibt es kein Heilungs-verfahren für Schuppenflechte, aber eine Behandlung kann die Bildung von Hautzellen verlangsamen und Schmerzen, Juckreiz oder Beschwerden lindern. In milden Fällen gibt es einige frei verkäufliche Salben, die Symptome lindern können. Bei einem Aufflammen können medizinische Cremes oder Salben, einschließlich Kortikosteroide helfen. Eine Lichttherapie oder natürliches Sonnenlicht sind ebenfalls hilfreich beim Lindern der Symptome. Bei den meisten Patienten werden Symptome ein Leben lang hin und wieder auftreten. Es kann jedoch helfen, stressige Situationen und andere Auslöser zu vermeiden, um diese Haut-erkrankung unter Kontrolle zu halten.

Wussten Sie schon?

Worldwide, at least 125 million people are affected by psoriasis, according to the International Federation of Psoriasis Associations.

Ekzeme

Ekzeme oder atopische Dermatitis können an verschiedenen Körperstellen auftreten, einschließlich der Hände und Füße. Es gibt viele verschiedene Arten von Ekzemen, die sich durch allergisch reagierende, entzündete Haut zeigen, durch die Rötungen, chronischer Juckreiz, Blasenbildung und Schuppenbildung verursacht werden.

Wie bei anderen Hauterkrankungen, gibt es Auslöser, die zum Aufflammen eines Ekzem führen. Typischerweise gehören zu diesen Auslösern bestimmte Stoffe, Seifen, Reinigungsmittel, Duftstoffe, Kosmetika, Wetterveränderungen und Allergien gegen bestimmte Metalle. Stress ist allerdings auch ein wesentlicher Auslöser.

In einer stressigen Situation reagiert auch der Körper entsprechend, entweder mit Kampf oder Flucht. Während dieser Körperreaktion werden Stresshormone, wie z. B. Cortisol, ausgeschüttet. Wenn es in hohen Mengen freigesetzt wird, unterdrückt Cortisol das Immunsystem und verstärkt Entzündungen im ganzen Körper. Diese verstärkten Entzündungsherde breiten sich auf die Haut aus und verschlimmern die Symptome.

Obwohl nicht genau bekannt ist, wodurch Ekzeme verursacht werden, wissen wir, dass Stress einen Ausbruch begünstigen kann, ebenso wie bei Schuppenflechte. Dies führt letztlich zu weiterem Stress über die Ausbreitung des Ausschlags. Ekzeme können auch eine erbliche Veranlagung sein. Unabhängig vom Alter können sowohl Frauen als auch Männer davon betroffen sein.

Es gibt kein Heilverfahren bei Ekzemen, aber einige Behandlungsmethoden können aggressive Symptome unter Kontrolle halten. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Haut sauber ist und genug Feuchtigkeit bekommt. Nach Empfehlung von Ärzten ist das regelmäßige Duschen mit warmem statt heißem Wasser wichtig und das Eincremen unmittelbar nach dem Duschen oder Baden.

Möglicherweise bekommen Sie eine Salbe mit Steroiden verschrieben, um die Entzündung zu lindern. Falls diese nicht hilft, können systemische Medikamente zur Bekämpfung der Entzündungsherde im Körper helfen. Eine Bestrahlung mit UV-B-Strahlen ist eine weitere Behandlungsmethode. Dadurch wird die Bildung von Vitamin D angekurbelt, was wiederum die Entzündungsreaktion der Haut abklingen lässt und gleichzeitig den Juckreiz lindert.

Wussten Sie schon?

Ekzeme können
behandelt, aber
nicht geheilt werden.

Akne

Akne ist die häufigste bekannte Hauterkrankung. Sie betrifft etwa 85 Prozent der Bevölkerung im Laufe ihres Lebens. Sie wird normalerweise mit hormonellen Veränderungen im Teenageralter in Verbindung gebracht, doch auch Erwachsene können betroffen sein.

Diese Hauterkrankung wirkt sich auf die Haarfollikel und Bürzeldrüsen unter der Haut aus. Diese Drüsen produzieren Talg als ölhaltige Substanz. Akne kann auftreten, wenn Talg, abgestorbene Hautzellen und Haare zusammenkommen und einen Pfropfen bilden. Wenn sich dieser Pfropfen auflöst, kann ein Pickel entstehen.

Die genaue Ursache von Akne ist unbekannt, aber Stress scheint einer der Auslöser zu sein. Es ist also möglich, dass in einer gefüllten und stressigen Woche mehr Aknepickel entstehen.

Stressbedingte Akne kann mit einer frei verkäuflichen Salbe, die Salicylsäure enthält, behandelt werden. Dadurch werden abgestorbene Hautzellen entfernt, die Poren verstopfen und zu Pickeln führen. Reinigen Sie Stellen, die schnell von Akne befallen werden, um Hautöle zu entfernen und achten Sie auf Salicylsäure in Gesichtsreinigern, Gesichtswassern und Feuchtigkeitscremes. Bei hartnäckiger Akne und schwerwiegenderen Hautproblemen, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen. Wenn Akne unbehandelt bleibt, kann sie Narben hinterlassen oder die Haut verdunkelt sich.

Wussten Sie schon?

Akne tritt nicht nur bei Teenagern auf. Spätakne kommt überraschend häufig vor und hat viele Ursachen, Stress ist dabei der häufigste Auslöser.

Rosazea

Rosazea, durch kleine rote Unebenheiten oder Rötungen der Haut gekennzeichnet, ist eine weitere Hauterkrankung, die häufig durch Stress ausgelöst oder verschlimmert wird. Sie tritt normalerweise an Wangen, Stirn, Nase oder Kinn auf. Die Symptome können wochen- oder monatelang auftreten, eine Weile wieder verschwinden, um dann wieder aufflammen. Sie können in jedem Alter auftreten, aber meist sind Erwachsenen ab 30 betroffen.

Patienten mit Rosazea können Pickel haben, die Akne ähneln. Die Rötung wird hauptsächlich durch gebrochene Kapillaren und Entzündungen verursacht.

Emotionaler Stress und die Beunruhigung, diesen Ausschlag auf der Haut zu sehen, kann weiteren Stress auslösen, durch den dann weitere Unebenheiten entstehen.

Rosazea kann meistens wirksam mit Salben behandelt werden. In einigen Fällen empfehlen Ärzte möglicherweise eine Kombination aus einer Salbe und einem Medikament zum Einnehmen. Die Rötungen und geplatzten Äderchen können auch mit einer Laserbehandlung und Lichttherapie behandelt werden.

Wussten Sie schon?

Obwohl Rosazea jeden betreffen kann, tritt sie gemäß der Mayo Clinic häufig bei Frauen mittleren Alters mit heller Haut auf.

Nesselsucht

Medizinisch als Urtikaria bekannt, zeigt sich Nesselsucht als erhobene, rot gefärbte Flecken oder Quaddeln. Sie können unterschiedlicher Größe sein und alle Körperteile betreffen, darunter Bauch, Rücken, Arme und Gesicht. Die befallenen Körperbereiche können jucken und in einigen Fällen verursachen Sie ein Kribbeln oder ein brennendes Gefühl bei Berührung.

Die Nesselsucht kann verschiedene Ursachen haben:

Kälte oder Hitze
Infektionen
einige Medikamente, einschließlich Antibiotika

Stress kann zu einem Ausbruch von Nesselsucht führen und dadurch einen stressbedingten Hautausschlag verursachen. Es gibt eine Reihe von hormonellen oder chemischen Veränderungen, die als Reaktion auf Stress auftreten können.

Durch solche Veränderungen können sich Blutgefäße erweitern und Flüssigkeit abgeben, wodurch rote und geschwollene Hautflecken entstehen. Die Nesselsucht kann sich durch den Konsum von Alkohol oder Koffein oder bei Hitze verschlimmern.

Bei Patienten mit einer chronischen Nesselsucht bleiben die Quaddeln manchmal bis zu sechs Wochen. Wenn Sie ein Aufflammen der Nesselsucht feststellen, suchen Sie am besten sobald wie möglich einen Hautarzt auf. Möglicherweise bekommen Sie Antihistamine oder Steroide verschrieben, durch die der Juckreiz gelindert wird und die Nesselsucht weniger sichtbar ist.

Wussten Sie schon?

Etwa 20 % der Menschen haben im Laufe ihres Lebens eine Nesselsucht.