Calm é o aplicativo nº 1 de sono e meditação, pensado para ajudar as pessoas a dormirem melhor, se estressarem menos e viverem com mais qualidade, oferecendo ferramentas e conteúdo criados por especialistas nas vozes de celebridades populares.
Explore gratuitamente o aplicativo Calm para meditação e sono:
Aprenda a habilidade transformadora da meditação
Música para ajudar você a se concentrar, relaxar e dormir
Histórias para ajudar você e seus filhos a dormir
Masterclasses ministradas por especialistas renomados mundialmente
Durma melhor. Estresse menos. Viva com qualidade.
Para começar, siga as etapas abaixo:
Faça o login no aplicativo ou portal MyHealth
Clique em “Assistente de Saúde” e então siga para o Portal de Saúde e Bem-Estar
No Portal de Saúde e Bem-Estar, procure o link para o Calm
Siga as instruções fornecidas para registrar sua conta Calm e baixar o aplicativo.
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