Eine anhaltende Trauerstörung tritt auf, wenn sich die Trauer im Laufe der Zeit verschlimmert und es schwierig ist, nach vorne zu schauen und das alltägliche Leben mit seinen Aufgaben zu meistern. Von dieser Art der Trauer sind 10 bis 15 Prozent der Menschen betroffen. Zu den Anzeichen gehören:
- Schmerzhafte, schwer zu kontrollierende Emotionen wie Schuldgefühle, Wut und Verbitterung
- Schwelgen in Erinnerungen, Gedanken und Bildern der verstorbenen Person, was die Teilnahme an Aktivitäten oder anderen Beziehungen beeinträchtigen kann
- Extreme Sehnsucht nach der verstorbenen Person, nicht akzeptieren wollen, dass die Person nicht mehr da ist
- Vermeidung von Situationen oder Menschen, die Erinnerungen hervorrufen können
- Schwierigkeiten damit, einen Sinn zu sehen oder Freude am Leben zu haben
Sollten Ihnen Anzeichen einer schweren Depression oder einer anhaltenden Trauerstörung auffallen, ist es wichtig, mit einer Fachkraft für psychische Gesundheit zu sprechen.
