La aflicción complicada se produce cuando la aflicción empeora con el tiempo y te sientes incapaz de avanzar o reanudar tu vida y actividades diarias. La aflicción complicada, que afecta a aproximadamente el 10-15% de las personas, puede incluir cosas como:
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Emociones dolorosas difíciles de controlar como culpabilidad, enfado o amargura
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Estar absorto en recuerdos, pensamientos o imágenes de la persona fallecida que puedan interferir en la participación en actividades, o en otras relaciones
- Un anhelo extremo por la persona y no aceptar que ha muerto
- Evitar situaciones o personas que puedan desencadenar algún recuerdo
- Tener dificultades para volver a encontrar una razón de ser o gozo en la vida
Es importante hablar con un profesional de la salud mental si experimentas algún signo de depresión grave o aflicción complicada.
