Les signes et symptômes du deuil

Plusieurs vagues d’émotions intenses pourront survenir après le décès d’un être proche, et ce même lorsque la mort est attendue. Après l’annonce d'un décès, un sentiment d'hébétude est courant, et il faut savoir que le deuil est un processus sans ordre prédéfini.

D'autre part, il ne se limite pas seulement à une réponse émotionnelle. Des réactions physiques et corporelles sont possibles, comme des changements de poids ou d'appétit, des difficultés à dormir, des douleurs, ou une défaillance immunitaire responsable de maladies et autres problèmes de santé.

On retrouve parmi les symptômes émotionnels et physiques les plus courants :

Sensation d'hébétude, de choc ou d’incrédulité
Tristesse ou dépression
Fatigue et perte d’énergie
Troubles du sommeil et rêves intenses
Perte d’appétit
Troubles de la concentration
Colère envers soi-même, les médecins, les proches
Sentiment de soulagement ou de culpabilité
Sentiments de peur, d’impuissance ou de solitude
Déni, et refus d'accepter que la personne soit partie

Le saviez-vous ?

La médecine reconnait deux types de deuil : normal et compliqué. Le deuil normal est le plus courant. Il survient dans les 6 à 12 mois suivant le décès et s'apaise progressivement. Certaines personnes peuvent traverser une période de deuil compliqué, qui dure plus de 12 mois.