1 xícara / 200 g de arroz Arborio ou Carnaroli
2 xícaras / 475 ml de caldo de frango ou de legumes
1/2 abóbora, descascada e cortada em cubos
1 chalota, cortada em cubos
1/4 xícara / 30 g de queijo parmesão ralado
1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem
1 maço médio de sálvia fresca, picada grosseiramente
Sal e pimenta moída na hora, a gosto