Yogur de bayas congeladas rápido

Yogur de bayas congeladas rápido

Maximiza tu consumo de vitamina D añadiendo bayas a postres con mucho calcio (¡y deliciosos!).

Ingredientes

1,5 tazas/300 g de arándanos azules, frambuesas y moras
1,5 tazas/300 g de yogur griego (o alternativa no láctea)
1 cucharada de miel pura
Puñado de hojas de menta fresca (opcional)
Nueces molidas (opcional)

Indicaciones

Con un robot de cocina, mezclar el yogur, las bayas y la miel durante unos 15 segundos hasta que quede suave como un helado.
Echar en vasos o cuencos y servir inmediatamente, con algunas hojas de menta fresca o nueces molidas por encima para aderezar.