1 Tasse / 200 g getrocknete braune oder grüne Linsen, gespült
1 weiße Zwiebel, fein gehackt
2 Knoblauchzehen,
1 Süßkartoffel, gewürfelt
5 Tassen / 1,2 Liter Gemüsebrühe
2 Tassen / 400 g gehackte Tomaten
1/2 Tasse / 120 g griechischer Joghurt (ungesüßt)
1 Esslöffel Zitronensaft
1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
1 Teelöffel gemahlener Zimt
1 Teelöffel gemahlener Ingwer
½ Teelöffel gemahlene Kurkuma
1 Esslöffel natives Olivenöl extra
1 mittelgroßer Bund Koriander, grob gehackt
Salz und frisch gemahlener Pfeffer, nach Geschmack