Vários tipos de terapia buscam lidar com questões sociais, comportamentais e emocionais da pessoa que tem TDAH. Há vários tipos de terapia usados para esse transtorno, como terapia comportamental e cognitiva.
A terapia comportamental é baseada na substituição de comportamentos negativos por positivos usando um sistema de recompensa. Essa alternativa pode ser trabalhada em grupos pequenos ou individualmente para ajudar a desenvolver as habilidades sociais que vão ajudar você a interagir com outras pessoas. Esse tipo de terapia geralmente é usado em conjunto com medicação.
A Terapia cognitivo-comportamental (TCC) é baseada em uma conversa com o especialista. O principal objetivo é fazer com que você avalie seus pensamentos, sentimentos e comportamento. Embora essa terapia não lide com os principais sintomas do TDAH (hiperatividade, impulsividade e desatenção), a TCC se concentra em fatores como gerenciamento de tempo e procrastinação.
