2 berinjelas grandes, cortadas no sentido do comprimento
1 xícara / 200 g de quinoa, cozida
1 xícara / 250 g de ricota fresca
1 cebola pequena, bem picada
3 dentes de alho, picados
1/2 xícara / 50 g de queijo parmesão ralado
1 lata ou 2 xícaras / 400 g de tomates, picados
Sal e pimenta moída na hora, a gosto
Folhas de manjericão fresco, picadas e inteiras