1 zucca butternut grande, sbucciata e tagliata a pezzettini
1 carota grande, sbucciata e tagliata a pezzettini
1 cipolla tagliata a fette
1 bulbo piccolo di aglio
4 tazze (1 litro) di brodo vegetale
½ di tazza (120 ml) di latte di cocco (facoltativo)
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di cumino macinato
½ cucchiaino di cannella in polvere
Sale e pepe macinato a piacimento
Panna di cocco e semi di zucca (facoltativi)