Los perros necesitan dar paseos de forma regular y diaria para estar felices y sanos, y lo mismo nos pasa a nosotros. En numerosos estudios se ha relacionado tener un perro con perder peso. Sacar a pasear a tu perro solo 30 minutos al día, cinco días a la semana, puede ayudarte a estar más cerca de alcanzar los 150 minutos de ejercicio recomendados cada semana. Estos beneficios no se limitan solo a los dueños de perros. Montar a caballo, por ejemplo, también se considera un entrenamiento de cuerpo completo.