Caresser un chien ou un chat, ou même regarder des poissons dans un aquarium réduit les taux de cortisol, l’hormone du stress. Des études ont démontré que caresser, jouer ou simplement regarder un animal de compagnie dans les yeux libère de l'ocytocine dans le cerveau, ce qui apaise le stress. En conséquence, la pression artérielle diminue et une sensation de calme et de relaxation se déclenche, ce qui contribue à réduire le stress.
