O estresse não causa acne, mas pode piorar os episódios que você já tem. Isso pode deixá-lo ainda mais estressado. Portanto, encontre atividades que façam você relaxar e se sentir melhor. Isso pode incluir atividades como ioga, meditação e reservar um tempo para fazer coisas que você gosta. Ouvir música também pode aliviar o estresse, assim como passar um tempo na natureza. Adote um hobby relaxante e reserve um tempo para ele todos os dias.