Le stress ne provoque pas l’acné mais peut empirer la situation, ce qui vous stressera encore plus. Trouvez donc des activités qui vous détendent et qui vous aident à vous sentir mieux. Il peut s’agir d’activités comme le yoga, la méditation, ou simplement prendre le temps de faire ce qu’il vous plait. La musique et la nature apaisent également le stress. Vous pouvez aussi vous lancer dans une nouvelle activité calme, et y dédier un moment chaque jour.
