Thank you for reading Health Guide How to cope with isolation as an expat BPT

A pandemia da COVID-19 tem apresentado um impacto sem precedentes nas nossas vidas. No entanto, para os expatriados lá do outro lado do mundo, a muitos quilômetros de distância, esse momento trouxe uma série de novos desafios. Com as restrições das viagens internacionais, as orientações de distanciamento social e limites de horários para sair à rua, milhões de expatriados se viram isolados e longe de sua rede de suporte. Muitos nem conseguiram sair de seus países de residência.

O fechamento de fronteiras e a quarentena obrigatória tornaram a distância entre os expatriados e suas famílias ainda mais real. Afinal, não é mais possível simplesmente pegar o próximo voo para seu país natal. Reunimos aqui algumas maneiras que podem ajudar os expatriados a lidar com a solidão e o isolamento social durante essa época sem precedentes. O fechamento de fronteiras e a quarentena obrigatória tornaram a distância entre os expatriados e suas famílias ainda mais real. Afinal, não é mais possível simplesmente pegar o próximo voo para seu país natal. Reunimos aqui algumas maneiras que podem ajudar os expatriados a lidar com a solidão e o isolamento social durante essa época sem precedentes.