El período de 3 a 5 años anterior a la menopausia, cuando tus niveles de hormonas y estrógenos empiezan a caer, se llama perimenopausia. Durante esta fase de transición, el suministro de óvulos maduros de tus ovarios disminuye y la ovulación se vuelve irregular. Al mismo tiempo, la producción de estrógenos y progesterona disminuye. Es la gran caída de los niveles de estrógenos la causante de la mayoría de síntomas como sofocos, sequedad vaginal, insomnio y cambios en la libido. Los sofocos y sudores nocturnos pueden empezar cinco años antes de que tu período se interrumpa en la menopausia, o incluso antes. Todavía existe una probabilidad de que puedas quedarte embarazada durante esta fase y, en caso de que quieras evitarlo, se recomienda que uses un método anticonceptivo hasta un año después de tu último período.
