Wenn Sie tagelang depressive Verstimmungen haben, normale Aktivitäten nicht ausführen können und feststellen, dass sich der Schlafrhythmus oder der Appetit verändert haben, sprechen Sie mit einem Arzt. Für die Diagnose einer saisonal bedingten Depression führt ein Arzt eine körperliche und eine psychologische Untersuchung durch, um Anzeichen einer Depression festzustellen.
Der Arzt oder die Ärztin wird saisonale Muster untersuchen, die auf eine Depression hindeuten, die mit einer bestimmten Jahreszeit beginnt oder endet, im Vergleich zu anderen Jahreszeiten, in denen keine depressiven Episoden auftreten.