Quali sono i sintomi del Disturbo Affettivo Stagionale?

Come con altri tipi di depressione, una persona affetta da SAD può avvertire questi sintomi:

tristezza, svogliatezza o senso di abbattimento continuo
sensazioni di colpa, incapacità e disperazione
sonno eccessivo e difficoltà a svegliarsi al mattino
tendenza a mangiare eccessivamente, spesso dolci e cibi ricchi di carboidrati, con conseguente aumento del peso
perdita di interesse nelle attività preferite e nei contatti con altre persone
difficoltà di concentrazione
mancanza di energie e affaticamento estremo, anche se si dorme molto più a lungo del solito
sensazione d'ansia e irritabilità
maggiore tendenza a soffrire di problemi fisici, ad esempio raffreddori, infezioni o altre malattie
problemi fisici, ad esempio emicrania
pensieri suicidi