Apesar de afetar metade da população mundial, a perimenopausa ainda é pouco compreendida e segue envolta em desinformação e, muitas vezes, preconceito. Muitas mulheres pensam na menopausa como uma fase da vida que culmina com a última menstruação, e o que vem depois dela. No entanto, a fase de transição que antecede a última menstruação já é, na verdade, o que se chama de perimenopausa. A menopausa começa oficialmente 12 meses após o último período menstrual. Portanto, a perimenopausa só chega quando se encerra a perimenopausa.
