Se è vero che la perimenopausa è una fase della vita che interessa tutte le donne, non è ancora pienamente compresa e, spesso, se ne ha una percezione negativa. Molte donne pensano che il periodo immediatamente precedente le ultime mestruazioni e i mesi successivi siano definiti menopausa, ma in realtà questa è una fase di transizione detto perimenopausa. In termini medici, la menopausa inizia 12 mesi dopo la fine dell'ultimo ciclo mestruale e il suo inizio coincide con il termine del periodo di perimenopausa.
