Insomnio agudo
El insomnio agudo es el tipo de insomnio más común, y suelen causarlo acontecimientos de la vida estresantes como la muerte de un ser querido, el jet lag, cambios en los entornos para dormir, algunas enfermedades médicas agudas y medicaciones estimulantes. Es un insomnio a corto plazo que puede durar entre unos pocos días y unas pocas semanas, y los hábitos de sueño normales se recuperan una vez que finaliza el evento agudo.
Insomnio crónico
Se diagnostica insomnio crónico si tienes problemas para dormir al menos tres noches a la semana durante tres meses o más. El insomnio crónico puede aumentar el riesgo de sufrir depresión, ansiedad, abuso de sustancias y accidentes automovilísticos. Con el tiempo, esta falta de sueño también puede contribuir a la aparición de problemas de salud como la diabetes tipo 2 y la hipertensión.
Insomnio transitorio
El insomnio transitorio es aquel que dura menos de una semana y normalmente lo causa algo evidente como el estrés.
