Une bonne nuit de sommeil est essentielle à la santé, car elle procure un repos à l’esprit et au corps. L'insomnie est un trouble du sommeil courant, qui se manifeste par des difficultés à s’endormir ou à rester endormi, ou par un réveil trop tôt. Ces difficultés altèrent ensuite le fonctionnement diurne d'une manière ou d'une autre. Elle touche à la fois les hommes et les femmes, bien que les femmes et les personnes âgées soient généralement les plus touchées. Ce trouble peut être aigu (à court terme), chronique (à long terme), ou peut aller et venir.
