Il sonno è un meccanismo fisiologico fondamentale per la salute fisica e mentale, in quanto aiuta a riparare e rigenerare il corpo. L'insonnia è un comune disturbo del sonno che si manifesta con difficoltà nell'addormentarsi e nel riposare a sufficienza la notte o con una tendenza a svegliarsi troppo presto, con conseguenti disagi anche durante il giorno. Sebbene interessi sia uomini che donne, in genere è più diffusa nel sesso femminile e nelle persone anziane. Questa condizione può essere di breve termine (insonnia acuta), diventare cronica o assumere carattere transitorio ma ripetuto nel tempo.
