Quem está em risco?
A osteoporose pode ocorrer em qualquer idade, mas a maioria dos casos é relatada em adultos mais velhos, especialmente em mulheres. No entanto, idade e sexo não são os únicos fatores de risco para essa condição. Fatores de estilo de vida, certas doenças e até medicamentos podem levar à osteoporose. Os seguintes fatores podem aumentar seu risco de desenvolver osteoporose.
Idade:Os ossos geralmente ficam mais finos e mais fracos com o avanço da idade. Após os 30 anos, a taxa na qual o tecido ósseo é decomposto e absorvido pelo corpo aumenta lentamente, enquanto a taxa de formação óssea diminui. Em geral, após os 30 anos, perde-se uma pequena quantidade de osso a cada ano.
Sexo:As mulheres desenvolvem osteoporose com mais frequência do que os homens, pois têm menos tecido ósseo e perdem osso mais rapidamente após a menopausa.
Pouca ou nenhuma atividade física:Pouca atividade física ou muito repouso no leito após uma lesão, doença ou cirurgia enfraquece os ossos ao longo do tempo.
Tamanho corporal:Pessoas de compleição pequena e magra têm maior risco de desenvolver essa condição, pois têm menos massa óssea a perder do que pessoas com compleição maior e mais peso corporal.
Alimentação:Uma dieta pobre em cálcio e vitamina D aumenta o risco de osteoporose.
Problemas médicos:Certas condições de saúde, como hipertireoidismo, hiperparatireoidismo, menopausa precoce ou diabetes, aumentam o risco de osteoporose.
Medicamentos:O uso prolongado de certos medicamentos pode levar à perda óssea. Esses medicamentos incluem corticosteroides como prednisona; heparina, um anticoagulante; inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs), uma classe de antidepressivos; e inibidores de aromatase, usados no tratamento do câncer de mama.
Histórico familiar de osteoporose:Se sua mãe, pai ou irmão(ã) foi diagnosticado(a) com osteoporose ou sofreu fraturas ósseas por uma lesão leve, seu risco de desenvolver osteoporose é maior.
Hábitos não saudáveis:Pesquisas mostram que fumar e o consumo excessivo de álcool podem levar à perda óssea e ao aumento do risco de fraturas. O consumo elevado de álcool significa mais de 2 doses por dia para homens e mais de 1 dose por dia para mulheres.
Etnia:As mulheres brancas e asiáticas têm o maior risco de osteoporose, enquanto as mulheres afro-americanas e hispânicas têm um risco menor.
A massa óssea diminui após os 30 anos, e a perda óssea ocorre mais rapidamente nas mulheres após a menopausa.
