A osteoporose é uma doença pediátrica com consequências geriátricas. A massa óssea máxima é atingida na juventude (entre 16 e 20 anos para mulheres jovens, e entre 20 e 25 anos para homens jovens). Portanto, construir ossos fortes na infância e na adolescência pode ser a melhor proteção contra o desenvolvimento de osteoporose mais tarde na vida.
A prevenção da osteoporose começa na infância, quando a atividade física e uma alimentação saudável, rica em cálcio, vitamina D e calorias, contribuem para a formação de ossos fortes. Essas medidas devem ser mantidas ao longo de toda a vida, ao mesmo tempo em que se evita o tabagismo e se limita o consumo de álcool.
Um estilo de vida saudável contribui significativamente para a prevenção e o tratamento da osteoporose.
