Wer ist gefährdet?
Osteoporose kann in jedem Alter auftreten, die meisten Fälle werden jedoch bei älteren Erwachsenen gemeldet, insbesondere bei Frauen. Alter und Geschlecht sind jedoch nicht die einzigen Risikofaktoren für diese Erkrankung. Lebensstilfaktoren, bestimmte Krankheiten und sogar Medikamente können zu Osteoporose führen. Die folgenden Faktoren können Ihr Risiko erhöhen, Osteoporose zu entwickeln.
Alter:Knochen werden mit zunehmendem Alter typischerweise dünner und schwächer. Nach dem 30. Lebensjahr steigt die Rate, mit der Knochengewebe abgebaut und vom Körper absorbiert wird, langsam an, während die Knochenbildungsrate abnimmt. Insgesamt verliert man also nach dem 30. Lebensjahr jedes Jahr eine kleine Menge Knochen.
Geschlecht:Frauen entwickeln häufiger Osteoporose als Männer, da Frauen weniger Knochengewebe haben und nach der Menopause schneller Knochen verlieren.
Wenig oder keine Bewegung:Zu wenig körperliche Aktivität oder zu viel Bettruhe nach einer Verletzung, Krankheit oder Operation schwächt die Knochen im Laufe der Zeit.
Körpergröße:Zierliche und schlanke Menschen haben ein höheres Risiko für diese Erkrankung, da sie weniger Knochen zu verlieren haben als Menschen mit größerem Körperbau und mehr Körpergewicht.
Ernährung:Eine Ernährung, die arm an Kalzium und Vitamin D ist, erhöht das Osteoporoserisiko.
Medizinische Probleme:Bestimmte Gesundheitszustände wie Hyperthyreose, Hyperparathyreoidismus, frühzeitige Menopause oder Diabetes erhöhen Ihr Risiko für Osteoporose.
Ungesunde Gewohnheiten:Forschungen zeigen, dass Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum zu Knochenschwund und einem erhöhten Frakturrisiko führen können. Starker Alkoholkonsum bedeutet mehr als 2 Getränke pro Tag für Männer und mehr als 1 Getränk pro Tag für Frauen.
Medikamente:Die langfristige Einnahme bestimmter Medikamente kann zu Knochenschwund führen. Zu diesen Medikamenten gehören Kortikosteroide wie Prednison; Heparin, ein Blutverdünner; selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), eine Klasse von Antidepressiva; sowie Aromatasehemmer, die zur Behandlung von Brustkrebs eingesetzt werden.
Familiäre Vorbelastung durch Osteoporose:Wenn Ihre Mutter, Ihr Vater oder ein Geschwisterkind mit Osteoporose diagnostiziert wurde oder durch eine geringfügige Verletzung Knochenbrüche erlitten hat, ist Ihr Risiko, Osteoporose zu entwickeln, höher.
Ethnizität:Weiße und asiatische Frauen haben das höchste Osteoporoserisiko, während afroamerikanische und hispanische Frauen ein geringeres Risiko haben.
Die Knochenmasse nimmt nach dem 30. Lebensjahr ab, und der Knochenschwund tritt bei Frauen nach der Menopause schneller auf.
