¿A quién concierne?
La osteoporosis puede ocurrir a cualquier edad, pero la mayoría de los casos se reportan en adultos mayores, especialmente en mujeres. Sin embargo, la edad y el sexo no son los únicos factores de riesgo de esta enfermedad. Los factores relacionados con el estilo de vida, ciertas enfermedades e incluso algunos medicamentos pueden contribuir a la osteoporosis. Los siguientes factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar osteoporosis.
Edad:Los huesos generalmente se vuelven más delgados y frágiles con la edad. Después de los 30 años, la tasa a la que el tejido óseo se degrada y es absorbido por el cuerpo aumenta lentamente, mientras que la tasa de formación ósea disminuye. En total, se pierde una pequeña cantidad de hueso cada año después de los 30 años.
Sexo:Las mujeres desarrollan osteoporosis con mayor frecuencia que los hombres, ya que tienen menos tejido óseo y pierden hueso más rápidamente después de la menopausia.
Poca o ninguna actividad física:La actividad física insuficiente o el reposo prolongado en cama debido a una lesión, enfermedad u operación debilita los huesos con el tiempo.
Morfología:Las personas de complexión pequeña y delgada tienen un mayor riesgo de esta enfermedad, ya que tienen menos hueso que perder en comparación con personas de mayor complexión y peso corporal más elevado.
Alimentación:Una dieta baja en calcio y vitamina D aumenta el riesgo de osteoporosis.
La masa ósea disminuye después de los 30 años, y la pérdida ósea se acelera en las mujeres después de la menopausia.
Problemas médicos:Ciertos problemas de salud como el hipertiroidismo, el hiperparatiroidismo, la menopausia precoz o la diabetes aumentan su riesgo de osteoporosis.
Malos hábitos:Las investigaciones muestran que fumar y el consumo excesivo de alcohol pueden provocar pérdida ósea y un mayor riesgo de fracturas. El consumo excesivo de alcohol significa más de 2 bebidas al día para los hombres y más de 1 bebida al día para las mujeres.
Medicamentos:El uso prolongado de ciertos medicamentos puede provocar pérdida ósea. Estos medicamentos incluyen los corticosteroides como la prednisona; la heparina, un anticoagulante; los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), una clase de antidepresivos; así como los inhibidores de la aromatasa, utilizados en el tratamiento del cáncer de mama.
Antecedentes familiares de osteoporosis:Si su madre, padre o un hermano o hermana ha recibido un diagnóstico de osteoporosis o ha sufrido fracturas óseas como resultado de una lesión menor, su riesgo de desarrollar osteoporosis es mayor.
Etnicidad:Las mujeres blancas y asiáticas presentan el mayor riesgo de osteoporosis, mientras que las mujeres afroamericanas e hispanas presentan un riesgo menor.
