Diagnóstico y tratamiento
Su médico examinará sus antecedentes médicos, sus signos, sus síntomas y sus antecedentes familiares. Si se sospecha osteoporosis, generalmente se recomienda una radiografía especial para medir la densidad ósea.
La prueba más importante para diagnosticar la osteoporosis se llama densitometría ósea DXA (absorciometría de rayos X de doble energía). Se trata de un tipo de radiografía que mide la densidad ósea.
Los exámenes generalmente se realizan en mujeres mayores de 65 años, hombres mayores de 70 años y mujeres menopáusicas menores de 65 años con otros factores de riesgo de la enfermedad.
Un escáner DXA generalmente se realiza en la columna vertebral y las caderas. Es el mejor método para predecir su riesgo de fractura, ya que mide el contenido de calcio en el hueso, aunque sin medir directamente la resistencia ósea.
El 28 % de las mujeres y el 37 % de los hombres que sufren una fractura de cadera fallecen en el año siguiente.
Antes de recetar medicamentos para la osteoporosis, su médico intentará revertir los factores de riesgo. Por ejemplo, si fuma, deberá dejar de hacerlo, y si consume mucho alcohol, deberá reducir su consumo.
También debería realizar suficientes ejercicios con carga de peso, es decir, ejercicios en los que apoya el pie en el suelo, como caminar, a diferencia de nadar o andar en bicicleta. Además de intentar eliminar los factores de riesgo, se le animará a maximizar su ingesta de calcio y vitamina D a través de la alimentación, ya que estos nutrientes son esenciales para la salud ósea.
Las mujeres menopáusicas y los hombres mayores de 50 años deberían consumir 1.200 miligramos de calcio al día. A modo orientativo: un vaso de leche contiene 300 mg de calcio, al igual que un trozo de queso del tamaño de una caja de cerillas. Una porción normal de yogur contiene entre 250 y 300 mg de calcio.
Actualmente existe una selección satisfactoria de medicamentos para tratar la osteoporosis, divididos en dos tipos: los que detienen eficazmente la pérdida ósea, y los que pueden tanto estimular la formación ósea como reducir la pérdida ósea.
Los medicamentos que detienen la pérdida ósea se denominan bisfosfonatos y están disponibles en forma oral e inyectable. Otros medicamentos que estimulan la producción ósea se denominan agentes anabólicos. Uno de ellos puede tomarse por vía oral, y otro mediante una inyección autoadministrada una vez al día durante dos años.
Sin embargo, el tratamiento de primera línea para la mayoría de los pacientes consiste en corregir la ingesta de calcio mediante la alimentación y, si es necesario, mediante un suplemento de calcio, así como en utilizar un bisfosfonato oral.
Los huesos son tejidos vivos y en crecimiento, a la vez flexibles y resistentes.
A lo largo de tu vida, constantemente pierdes hueso viejo y formas hueso nuevo.
La osteoporosis ocurre cuando pierdes demasiado hueso, formas muy poco, o ambas cosas a la vez.
La pérdida ósea se acelera a partir de la mediana edad, tanto en hombres como en mujeres.
Si tu madre o tu padre sufrió una fractura ósea en la edad adulta, podrías tener un mayor riesgo de osteoporosis.
Las mujeres pierden hasta el 20 % de su densidad ósea en los cinco a siete años posteriores a la menopausia.
Las personas con osteoporosis no sienten que sus huesos se debilitan, y muchas no saben que tienen osteoporosis hasta que se fracturan un hueso.
Las personas con osteoporosis se fracturan con mayor frecuencia un hueso de la cadera, la columna vertebral o la muñeca.
En personas con osteoporosis, los huesos se rompen más fácilmente, a veces durante acciones simples como estornudar, dar un abrazo o golpear muebles.
Determina si tienes osteoporosis antes de fracturarte un hueso. Pregunta a tu médico cuándo deberías hacerte un examen de densidad ósea.
