L'osteoporosi è una malattia pediatrica con conseguenze geriatriche. La massa ossea massima viene raggiunta in giovane età (tra i 16 e i 20 anni nelle donne giovani, tra i 20 e i 25 anni negli uomini giovani). Pertanto, sviluppare ossa forti durante l'infanzia e l'adolescenza può costituire la migliore protezione contro lo sviluppo successivo dell'osteoporosi.
La prevenzione dell'osteoporosi inizia nell'infanzia, quando l'attività fisica e un'alimentazione sana, ricca di calcio, vitamina D e calorie, consentono di sviluppare ossa forti. Queste misure devono essere mantenute per tutta la vita, evitando di fumare e limitando il consumo di alcol.
Uno stile di vita sano contribuisce considerevolmente alla prevenzione e al trattamento dell'osteoporosi.
