Wasser-qualität und Ihre Gesundheit

Wasser-qualität
und Ihre Gesundheit

You drink it, you cook with it, and you shower with it, but do you know what’s in your water?Contents

Wasserqualität und Ihre Gesundheit

Sie trinken es, Sie kochen damit und Sie nutzen es zum Duschen, aber wissen Sie auch, was in Ihrem Wasser enthalten ist?

Wasser ist für den Körper unverzichtbar. Es spielt eine wichtige Rolle für Ihre allgemeine Gesundheit, indem es den Körper mit Feuchtigkeit versorgt, die Verdauung unterstützt und die Temperatur reguliert. Neben dem Trinken verwenden Sie Wasser für alles Mögliche, vom Kochen und Reinigen bis hin zum Baden, Spülen und Schwimmen.

Die Qualität des Wassers, das Sie täglich trinken und verwenden, kann jedoch Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Schlechte Wasserqualität kann schädliche Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide, Herbizide, Krankheitserreger, Arzneimittel und Mikroplastik enthalten, die ernsthafte Gesundheitsrisiken darstellen. Angesichts der zusätzlichen Belastungen durch alternde Infrastruktur, Umweltverschmutzung und Klimawandel ist es wichtiger denn je, die Wassersicherheit ernst zu nehmen.

Wussten Sie schon?

Wasserverschmutzung verursacht jedes Jahr über 3,5 Millionen Todesfälle.

Wie Sie erkennen, ob Ihr Wasser nicht sicher ist

Manchmal sind die Anzeichen für nicht sicheres Wasser sichtbar oder mit den Sinnen wahrnehmbar. Testen Sie Ihre Augen, Nase und Ihren Mund. Bewerten Sie das Aussehen, den Geruch und den Geschmack Ihres Wassers.

Ungewöhnlicher Geschmack: bitterer oder metallischer Geschmack
Seltsamer Geruch: Chlor, faulige Eier oder muffige Gerüche
Trübes oder verfärbtes Wasser: Kann auf Sedimente, Rost oder Bakterien hinweisen

Ihr Trinkwasser sollte klar und farblos sein und einen normalen Geruch haben. Viele gefährliche Verunreinigungen sind jedoch unsichtbar und geschmacksneutral. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich nicht nur auf das Aussehen Ihres Wassers zu verlassen, sondern es regelmäßig zu testen, insbesondere wenn Sie einen privaten Brunnen nutzen oder in einem älteren Haus mit alternden Rohrleitungen wohnen.

Interessante Tatsache

Selbst in Industrieländern überschreiten 10 Prozent der Leitungswasserproben die Gesundheitsgrenzwerte für Schadstoffe wie Blei, Nitrate und Bakterien.

Versteckte Verunreinigungen in Ihrem Wasser

Auch wenn Ihr Wasser klar aussieht und gut schmeckt, kann es Schadstoffe enthalten, die Ihrer Gesundheit auf Dauer schaden können. Selbst geringe Mengen an Giftstoffen können bei langfristigem Gebrauch Schaden anrichten.

Zu den häufigsten Schadstoffen im Wasser gehören:

Schwermetalle – Blei, Arsen und Quecksilber können durch alternde Rohrleitungen oder natürliche Ablagerungen ins Wasser gelangen. Diese Giftstoffe können das Nervensystem schädigen und stehen im Zusammenhang mit neurologischen Problemen, Nierenschäden und Entwicklungsstörungen bei Kindern.
Chlor und Fluorid – Diese Chemikalien werden zur Desinfektion von öffentlichem Wasser verwendet und können Augen, Haut und Atemwege reizen. Chlornebenprodukte werden auch mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten in Verbindung gebracht.
Nitrate und Pestizide – Diese Stoffe kommen häufig in ländlichen oder landwirtschaftlichen Gebieten vor.
PFAS („Forever Chemicals“) – Diese Chemikalien kommen in Antihaft-Kochgeschirr, Verpackungen und Industrieabfällen vor und stehen im Verdacht, Hormonstörungen, Probleme mit dem Immunsystem und andere Gesundheitsprobleme zu verursachen. PFAS werden als „Forever Chemicals“ bezeichnet, da sie nicht auf natürliche Weise abgebaut werden. Das bedeutet, dass sie sich über Jahre hinweg im Boden, im Wasser und sogar in Ihrem Körper anreichern können.
Bakterien und Parasiten – Schlecht aufbereitetes Wasser oder private Brunnen können schädliche Bakterien wie E. coli oder Noroviren enthalten, die Durchfall, Übelkeit und Fieber verursachen können.

Wussten Sie schon?

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jedes Jahr schätzungsweise 829.000 Menschen an Durchfallerkrankungen, die auf unsauberes Trinkwasser zurückzuführen sind. 

Wie die Wasserqualität Ihre Gesundheit beeinflusst

Obwohl das meiste Leitungswasser so aufbereitet wird, dass es den Sicherheitsstandards entspricht, können dennoch Verunreinigungen vorhanden sein, die sich auf alles auswirken, von Ihrer Verdauung bis hin zur Gesundheit Ihrer Haut. Keime und Chemikalien im Trinkwasser können eine Vielzahl von leichten bis schweren Gesundheitsproblemen verursachen. Am häufigsten kann verunreinigtes Wasser Hautausschläge, Ohrenschmerzen, Augeninfektionen, Bauchschmerzen und Durchfall verursachen.

Laut der Weltgesundheitsorganisation kann verunreinigtes Wasser Ihre Verdauung, Ihr Energieniveau und Ihr Immunsystem beeinträchtigen. Selbst wenn Ihr Wasser nicht gefährlich verunreinigt ist, kann eine schlechte Flüssigkeitsversorgung aufgrund von schlechtem Geschmack oder Geruch zu Kopfschmerzen, Müdigkeit und Nierenbelastung führen. Hartes Wasser, das einen hohen Gehalt an Kalzium und Magnesium aufweist, kann bei manchen Menschen zu trockener Haut, Haarschäden und Nierensteinen führen.

Langfristiger Kontakt mit unsauberem Wasser kann das Risiko für Krankheiten wie Krebs, Herzprobleme und Nierenschäden erhöhen. Schwermetalle wie Blei, Arsen oder Quecksilber im Trinkwasser können aufgrund von Chemikalien aus industriellen und landwirtschaftlichen Aktivitäten, die in die Wasserquellen gelangen, zu kognitivem Verfall, neurologischen Störungen, Hormonstörungen und einem erhöhten Krebsrisiko beitragen.

Die Ansammlung von Mikroorganismen ist eine der Hauptursachen für viele durch Wasser übertragene Krankheiten und Leiden wie Cholera, Ruhr, Hepatitis A, Typhus, Polio und parasitäre Erkrankungen wie Bilharziose.

Interessante Tatsache

Die Weltgesundheitsorganisation berichtet, dass unsauberes Trinkwasser zu fast 80 Prozent der Krankheiten weltweit beiträgt.

Wer ist gefährdet?

Zu den Menschen, die aufgrund von verunreinigtem Wasser eher erkranken, gehören:

50 Jahre oder älter
6 Monate oder jünger
Menschen mit einer chronischen Lungenerkrankung, wie z. B. Emphysem
mit geschwächtem Immunsystem, beispielsweise aufgrund von Krebs, einer Organtransplantation oder HIV
mit einer Erkrankung wie Diabetes, Nierenversagen oder Leberversagen
die rauchen oder früher geraucht haben
die Kontaktlinsen tragen

Kinder und Senioren sind aufgrund ihres schwächeren Immunsystems besonders gefährdet, durch verunreinigtes Wasser zu erkranken.

Wussten Sie schon?

Laut einem Bericht von UNICEF ist verschmutztes Wasser die häufigste Todesursache bei Kindern unter 5 Jahren.

Gesundes Wasser enthält:

Kalzium und Magnesium – für eine gute Knochenentwicklung
Chlor – für Ihr Verdauungssystem
Kupfer – verbessert die Funktion von Enzymen im Blut und in den Muskeln
Eisen – unterstützt das Blut und das Muskelgewebe
Kalium – unterstützt die Wasserretention
Natrium – ein wichtiger Bestandteil des Blutplasmas und unverzichtbar für die Energieversorgung

Interessante Tatsache

Jedes Jahr sterben 485.000 Menschen aufgrund von unsauberem Trinkwasser und durch Wasser übertragenen Krankheiten wie Cholera und Ruhr.

Zehn Schritte, mit denen Sie die Sicherheit Ihres Wassers gewährleisten können

Testen Sie Ihr Wasser regelmäßig: Die Überprüfung Ihrer Wasserqualität ist der erste Schritt, um zu wissen, womit Sie es zu tun haben. Sie können ein Wassertest-Set online oder in einem Baumarkt kaufen oder eine Probe an ein zertifiziertes Labor schicken, um sie auf Verunreinigungen untersuchen zu lassen. Mit Test-Sets für zu Hause können Sie Bakterien, Chemikalien und Schwermetalle nachweisen. Wenn Sie zur Miete wohnen, bitten Sie Ihren Vermieter, Ihnen die aktuellen Testergebnisse mitzuteilen. Wenn Sie Brunnenwasser verwenden, testen Sie es mindestens einmal im Jahr. In einigen Regionen bieten die örtlichen Gesundheitsämter kostenlose Tests an. Wenn Ihr Test Probleme aufzeigt, können Sie Maßnahmen zur Aufbereitung Ihres Wassers ergreifen.

Installieren Sie ein Wasserfiltersystem: Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Wasser zu Hause zu reinigen. Je nach den gefundenen Verunreinigungen können Sie einen einfachen Kohlefilter an Ihrem Wasserhahn installieren, der Chlor und schlechte Gerüche entfernt, oder ein Umkehrosmose-System unter Ihrer Spüle, das noch kleinere Partikel auffängt, oder einen Wasserenthärter, der Ihre Wasserqualität durch die Entfernung schädlicher Verunreinigungen verbessern kann. Achten Sie auf Filter, die für die Entfernung von Blei, Bakterien und anderen Schadstoffen zertifiziert sind. Kannenfilter sind einfach und günstig, entfernen jedoch möglicherweise nicht alle Verunreinigungen.

Verwenden Sie einen Duschfilter: Ein Duschfilter kann die Chlorbelastung reduzieren, was Ihrer Haut und der Gesundheit Ihrer Haare zugute kommt. Reinigen Sie Ihre Filter gemäß den Anweisungen des Herstellers und ersetzen Sie sie bei Bedarf.

Kochen Sie Wasser bei Bedarf ab: Wenn Ihr örtlicher Wasserversorger eine Abkochanweisung herausgibt, befolgen Sie diese sofort. Durch mindestens einminütiges Abkochen werden schädliche Bakterien und Parasiten abgetötet, sodass das Wasser trinkbar wird. Abkochanweisungen oder -empfehlungen werden herausgegeben, wenn die Gefahr einer Verunreinigung des Wassers besteht, beispielsweise nach einer Naturkatastrophe oder einem Wasserrohrbruch. Befolgen Sie die Empfehlung immer und kochen Sie das Wasser so lange ab, bis Sie die Mitteilung erhalten, dass das Wasser trinkbar ist.

Wartung Ihrer Sanitäranlagen: Überprüfen und warten Sie Ihre Sanitäranlagen regelmäßig, um Undichtigkeiten oder Ablagerungen zu vermeiden. Ersetzen Sie alte Bleirohre, beheben Sie Undichtigkeiten und reinigen Sie Wasserspeicher, um das Risiko einer Verunreinigung zu verringern. Spülen Sie Ihre Wasserhähne nach längerer Nichtbenutzung immer durch.

Entsorgen Sie Haushaltschemikalien ordnungsgemäß: Viele Haushaltsprodukte enthalten schädliche Chemikalien, die das Trinkwasser verunreinigen können. Dazu gehören Pestizide, Reinigungsmittel und Motoröl. Gießen Sie niemals Fett, Farbe oder Chemikalien in Ihr Waschbecken, Ihre Toilette oder Ihren Abfluss, da diese in die Wasserversorgung gelangen können. Entsorgen Sie gefährliche Produkte an dafür vorgesehenen Entsorgungsstellen.

Stellen Sie Ihre eigenen umweltfreundlichen Reinigungsmittel her: Mischen Sie Essig, Backpulver und einige Tropfen ätherische Öle. Diese natürliche Reinigungsmischung kann für eine Vielzahl von Reinigungsaufgaben verwendet werden, darunter die Desinfektion von Oberflächen, die Entfernung von Flecken und die Desodorierung Ihres Zuhauses.

Entkalken Sie Ihren Wasserkocher: Entkalken Sie Ihren Wasserkocher regelmäßig mit einem Entkalker für Edelstahl. Spülen Sie Ihren Wasserkocher regelmäßig aus, insbesondere wenn Kalkablagerungen an der Oberfläche schwimmen. Lassen Sie niemals gekochte Wasserreste in Ihrem Wasserkocher stehen.

Wenn Sie in Risikogebieten leben oder dorthin reisen, treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen, um sich zu schützen: Trinken Sie nur gefiltertes, abgefülltes oder abgekochtes Wasser, achten Sie auf gute Hygiene, vermeiden Sie Eiswürfel und rohe Lebensmittel.

Bleiben Sie informiert: Achten Sie auf lokale Berichte zur Wasserqualität und Warnungen der Gesundheitsbehörden in Ihrer Region.

Es liegt in der Verantwortung der Wasserversorger, die Wasserqualität zu überwachen und die Standards für sicheres Trinkwasser einzuhalten. Wenden Sie sich immer an Ihren Wasserversorger oder Ihre Gesundheitsbehörde, wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Qualität Ihres Leitungswassers haben.

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