يستهلك العديد منا ما يصل إلى 13.5 في المائة من الحد المسموح به من السعرات الحرارية الموصى بها يوميًا من السكريات المضافة. تزيد هذه السكريات من الاستهلاك الكلي للطاقة وقد تقلل استهلاك السعرات الحرارية من الأطعمة الأكثر فائدة من الناحية الغذائية،...